每個禮拜必做的重訓、泰拳、舞蹈課～
然後前幾天看中醫，說身子太「虛弱」，
可是我...

每個禮拜必做的重訓、泰拳、舞蹈課～
然後前幾天看中醫，說身子太「虛弱」，
可是我一個禮拜都動這麼多，還要加上工作的勞動！
教練馬上幫我突破盲點～就是吃飯時間不正常或是攝取的營養不夠等等，所以從今天開始不只是要動，也要按時吃飯以及多吃一點！
然後時間到了該睡了😪大家也要「按時吃飯和睡覺，以及營業均衡」，好像什麼廣告🤣 沒有啦～真心的！ 😴

最後，睡前投個票吧^_^附上連結 。
https://youtu.be/B6d_S0LRHtY

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